Te sucede que buscás estimulantes durante el día para mantenerte activo, para luego depender de los relajantes para bajar los decibeles por la noche? Esto puede crear un círculo vicioso y una dependencia poco saludable, que puede llevarnos a ganar peso, perder claridad mental, sentirnos emocionalmente …
No podemos ver nuestro cerebro, por lo tanto, no está en nuestra lista de prioridades atenderlo. Es más fácil ver las arrugas, el acné, el sobrepeso y entonces poner manos a la obra, que ponerle atención a nuestra salud cerebral. Pero, qué pasa si te …
Mi Blog Saludable Bienvenid@ a mi blog saludable! Que alegría recibirte por acá, donde encontrarás una fuente de inspiración hacia una vida natural, belleza limpia, recetas saludablemente deliciosas, nutrición holística, tips y consejos de estilo de vida. Mi nombre es Luciana, creadora de lulifegreen, un …