Cosmética Tóxica

• Aluminio (Aluminium): utilizado en desodorantes y antitranspirantes. Es un disruptor endocrino, es decir, altera el funcionamiento normal del sistema hormonal.

• Sulfatos: es un detergente y surfactante utilizado como agente espumante y emulsificante, en bases detergentes como geles, limpiadores faciales, jabón, shampoo o dentífrico. Puede irritar la piel, los ojos y causar sensibilidad. Se puede encontrar como: SLS, SLES, ALS, SLES, Sodium Myreth Sulfate, Sodium laureth sulfate o Lauril sulfato de sodio. Este último puede ser extraído tanto del petróleo como de materiales naturales, por lo tanto el uso de SLS naturales está autorizado por ciertas certificaciones.

• Parabenos (Parabens): son unos conservantes muy habituales en productos cosméticos y de cuidado personal, normalmente combinados con otros tipos de conservantes y usados como ingrediente en fragancias. Están presentes en el maquillaje, las cremas hidratantes, productos capilares y de afeitado. Puede imitar el estrógeno (hormona sexual femenina) creando una dominancia y desequilibrio hormonal (es decir que son disruptores hormonales), y se relacionan con el cáncer de mama. Los podemos identificar en la etiqueta por sus nombres, generalmente en inglés: methylparaben y ethylparaben (estos dos no son motivo de preocupación si se usan en las concentraciones permitidas, en ese caso, aparecerán al final de la lista de ingredientes del cosmético, lo que significa que están presentes en baja cantidad); propylparaben y butylparaben (aunque su concentración suele ser baja, el Comité Científico de Seguridad de los Consumidores de la Comisión Europea, SCCS, ha recomendado reducir su límite legal); phenylparaben, benzylparaben o pentylparaben (aunque son muy poco usados, en 2014 la UE los prohibió, ya que no hay suficiente información sobre sus riesgos).

• Metilcloroisotiazolinona (Methylchloroisothiazolinone) y Metilisotiazolinona (Methylisothiazolinone): se utilizan como conservantes en productos de higiene y cosmética. Puede estar presente en productos de uso cotidiano como aceites y jabones, fragancias o toallitas infantiles, papel higiénico, detergentes, shampoo y acondicionador para el cabello, gel para el cabello, baño de burbujas para el cuerpo, cremas y lociones para la piel, mascarillas,entre otros. Su uso se ha ido extendiendo en los últimos años, porque se postuló como una alternativa más segura a los parabenos, que se comenzaron a asociar con riesgo de cáncer y alergias. Es tóxico para el medio acuático. En personas causa irritación de la piel, daño y alergias.

• Perfume o Fragancia (parfum o fragrance): es un aroma sintético que se encuentra en perfumes, colonias y desodorantes, y también se usa en la mayoría de productos de aseo personal y del hogar. Puede referirse a más de 3.000 ingredientes. La mayoría son alergénicos potenciales y pueden desencadenar migrañas y síntomas de asma. Está relacionado con el desarrollo del cáncer, desbalances hormonales y puede afectar la función del cerebro y sistema nervioso. Lo mejor es comenzar a optar por productos libres de fragancias y experimentar con aceites esenciales de buena calidad.

• Ftalatos (Diethyl Phthalate, Dimethyl Phthalate): utilizado en perfumes, lacas para cabello, esmaltes de uñas, lápices labiales y como ingrediente en las fragancias de muchos otros cosméticos. A menudo no constan como ingrediente, ya que son componentes de la fragancia o el perfume. Puede interferir con la función hormonal, problemas respiratorios y causar mutaciones genéticas.

• Siliconas (siloxanos): son una familia de ingredientes sintéticos, utilizados en casi todos los productos de maquillaje convencional (prebases, bases, maquillaje en crema y compactos, polvos, máscaras de pestañas, labiales, humectantes), productos para el cabello (como protectores térmicos, selladores de cutícula, voluminizadores y suavizantes), en desodorantes (evitan el efecto blanquecino de las sales) y otros. Crean una barrera en la capa superior de la piel que tapa los poros, impidiendo que se eliminen toxinas y perjudicando aún más a las pieles propensas al acné. Además, pueden causar desequilibrios hormonales y dañar el sistema reproductivo e inmune. Hay muchísimas siliconas, se las puede encontrar como: Cyclopentasiloxane (ciclopentasiloxano), Ciclotetrasiloxano, Dimethicone,Cyclomethicone, Vinil Dimethicone Crosspolymer, Cyclotetra, penta o hexa -xiloxane, cetyl dimethicone colpolyol, y en general todo lo que termine en –ethicone y –oxane. Estudios recientes han concluido que la mayoría de estas siliconas son seguras en las concentraciones que se utilizan en cosméticos, con respecto a toxicidad aguda, genotoxicidad, irritación y sensibilización. Como pueden ver las investigaciones siguen avanzando y es importante mantenerse informado.

• PEG, PPG e ingredientes que incluyan en su nombre las letras y la terminación –eth (Glicoles de polietileno): son compuestos a base de petróleo utilizados en geles de baño, jabones líquido, shampoos y acondicionadores, desodorantes, toallitas para bebés, protectores solares, como espesantes o suavizantes. Pueden llevar asociados dioxinas en forma de contaminantes que son reconocidos carcinógenos, y causar daño al sistema nervioso y reproductivo. Son utilizados para reemplazar las siliconas.

• Petrolato (Petrolatum), Paraffinum liquidum, Cera microcristalina: estos componentes muy utilizados en la cosmética, son derivados del petróleo que cubren la piel con una película plástica que tapa los poros. Es usado en la fórmula de productos con protección UV y de cosméticos de consistencia grasa como cremas, lápices labiales, mascarillas o productos para el cuidado del cabello. Además son contaminantes ambientales. Muchas veces son conocidos como aceite mineral o vaselina. Da la ilusión de que hidrata pero más bien sella los poros, evitando que la piel respire, causando irritación y reacciones alérgicas. Causa desórdenes en el sistema endocrino y nervioso. La Unión Europea lo clasifica como cancerígeno.

• Fenoxietanol (Phenoxyethanol): es un conservante con poder bactericida que se utiliza para elaborar cosmética sin parabenos. Tóxico para el sistema inmunitario, puede provocar irritaciones y reacciones alérgicas.

• Selenium sulfide: producto que se utiliza como anticaspa y antifúngico. Es neurotóxico, posible carcinógeno, irrita la piel, causa reacciones alérgicas y es dañino para el ambiente.

• Triclosán, Triclocarban: utilizado en jabones, dentífricos, desodorantes, espumas de afeitar, limpiadores y desinfectantes de manos. Se trata de disruptores hormonales que, aunque son usados como agentes antibacterianos y conservantes, pueden contribuir al desarrollo de bacterias resistentes y son potentes contaminantes para el ambiente.

• Bronopol (2-Bromo-2-Nitropropane-1,3-Diol): son conservantes utilizados en toallitas para bebé, acondicionadores y geles de baño. Este ingrediente libera formaldehído, que es un conocido carcinógeno humano, y además puede causar o empeorar el asma, es tóxico para el sistema inmunológico y disruptor endocrino.

• BHA (Butilhidroxianisol) y BHT (hidroxitolueno butilado): son antioxidantes sintéticos utilizados como conservantes en labiales, humectantes y otros cosméticos. También son ampliamente utilizados como conservantes de alimentos. Son potencialmente cancerígenos, causar reacción alérgica, irritación en la piel y pueden alterar el equilibrio hormonal. 

• CI+*5 cifras* (excepto los números que empiezan por 408, 75 y 77): son colorantes sintéticos tóxicos. Cada uno de ellos tiene un potencial de afectación sobre la salud diferente. Algunos pueden producir alergias y dermatitis.

• Ethylhexyl Methoxycinnamate, Benzophenone, Oxybenzone, 4-methylbenzylidene camphre: son filtros UV de origen químico presentes no sólo en productos de protección solar. El problema es que son tóxicos para el sistema nervioso, alérgenos y disruptores hormonales y endocrinos. Además pueden ser tóxicos para el sistema reproductivo y para el medio ambiente.

• Formaldehide (Formaldehyde), Aldioxa, Alcloxa, Allantoin, DMDM Hydantoin, MDM Hydantoin, Diazolidinyl Urea, Imidazolidinyl Urea: son conservantes que pueden liberar formaldehído, una sustancia muy alergénica, además de ser carcinógena. Su uso debería ser restringido en mujeres embarazadas y personas que sufren asma. Se utiliza en geles, shampoos, desodorantes, espumas de afeitar, entre otros.

• Boric Acid: es un conservante irritante que se absorbe con facilidad, utilizados como antisépticos, emulsificadores y preservantes. Causa desbalances endocrinos, y es potencialmente tóxico para el hígado y el sistema reproductivo. Los niños son especialmente sensibles. Su uso en cosmética está prohibido en algunos países.

Recordá que, así como en la lista de ingredientes de los alimentos, los componentes de los productos de cosmética y cuidado personal también son ordenados de mayor a menor según la cantidad en el INCI (Nomenclatura Internacional de Ingredientes Cosméticos). Una vez que empieces a revisar esta nomenclatura vas a descubrir que incluso muchos productos que considerabas limpios, no lo son del todo.

Mis consejos son:

• Hacé cambios graduales y no te abrumes.
• Empezá probando unos pocos productos de una marca y luego probá otra. Así podrás ir testeando varias marcas y encontrar la que más te guste.
• No pretendas tirar todo lo que tenés, sería económicamente insostenible.
• Simplificá. Cuando empezamos a aplicar la regla “menos es más” descubrimos que no necesitamos tantos productos. Es una trampa más del marketing.
• Y la más importante: leé las etiquetas! Intentá evitar la mayoría de los ingredientes considerados tóxicos, asociados con ciertas enfermedades y desbalances hormonales.

Esta lista es orientativa y no significa que no haya otros ingredientes que también pueden afectar nuestra salud y hormonas. Tampoco significa que en un futuro haya estudios que desmientan esta información, o incluso que ahora mismo no haya este tipo de estudios. Pero lo que si es real, es que mi propósito con este artículo es comenzar a indagar qué nos estamos poniendo sobre nuestra piel, y  comprender que esto nos afecta directamente.

Te comparto una página que encontré que me encantó! Ahí podés buscar los ingredientes que te generen dudas de la industria cosmética y ver su grado de toxicidad. Además hay un apartado donde podés analizar tu cosmético directamente, ingresando la lista de ingredientes.

https://ecogolik.com/ingredients/

Además podés mirar esta info: http://www.safecosmetics.org/get-the-facts/chemicals-of-concern/red-list/