AUDIO GUÍA GRATUITA
"Las 3 claves más efectivas para crear hábitos saludables que impacten y perduren en tu vida"
¿Has intentado incorporar hábitos saludables pero te cuesta mantenerlos en el tiempo?
¿Te abruma la cantidad de información y no sabés por dónde empezar?
¿Te gustaría un enfoque simple y efectivo para crear cambios reales en tu día a día?
Con esta audio guía descubrirás las 3 claves esenciales para hacer que los hábitos saludables sean sostenibles en el tiempo, sin estrés ni presión.
CLAVE 1: Mentalidad
Cómo tu forma de pensar puede transformar tus acciones, y por ende, tus hábitos.
CLAVE 2: Identidad
La importancia de cómo te autopercibís e identificás para tener éxito con los cambios que deseas implementar.
CLAVE 3: Propósito
Cómo conectar con las razones profundas que te impulsan a cambiar para descubrir una fuente inagotable de motivación.
¿Qué vas a obtener?
Un audio de 25 minutos de duración, en el que te compartiré los fundamentos clave para construir hábitos que realmente se sostengan.
Ejercicios simples para que puedas reflexionar y aplicar cada concepto en tu vida diaria.
Tips accionables para que puedas avanzar sin sentirte abrumada.
Esta audio guía es para vos si...
Intentaste cambiar hábitos antes, pero te cuesta sostenerlos. Querés aprender a incorporar hábitos desde el disfrute, sin sentir que es una lucha constante. Estás lista para transformar tu bienestar de una manera realista y efectiva.
¡Hola! Soy Luli
Soy Health Coach holística especializada en hábitos y alimentación consciente.
Creo que cada pequeña elección diaria tiene un impacto profundo en nuestro bienestar. Por eso, acompaño a mujeres que desean transformar su estilo de vida para que puedan crear hábitos sostenibles, disfrutando del proceso y conectando con su bienestar de manera genuina.
Mi misión es ayudarte a descubrir estrategias que se adapten a tu vida, para que puedas nutrirte con intención, integrar hábitos desde el disfrute y construir una relación más consciente con tu alimentación y tu cuerpo.
