¿Cuántas veces pensaste que necesitas más tiempo, motivación o fuerza de voluntad para lograr tener hábitos saludables?
Es probable que lleves tiempo probando incorporar hábitos y termines abandonándolos.
El día a día, las urgencias y los patrones ya establecidos, te impiden avanzar y todo queda en buenas intenciones.
Un día te sentís completamente decidida a hacer el cambio y a dar un giro de 180° en tu vida. Y al día siguiente te ves repitiendo, una vez más, los patrones de los que te querés deshacer.
Entonces, la frustración llama a tu puerta y terminás abandonando.
Incluso llegaste a pensar que esto de los hábitos saludables no es para vos y que es mejor no volver a intentarlo para no fracasar.
¿Y si en vez de eso, te dijera que lo único que necesitas es detectar los hábitos alineados a tu Ser y conocer el sistema para hacer que perduren?
Te quiero enseñar un método para que…
Identifiques los hábitos que tienen mayor impacto en tu vida.
Diseñes hábitos acordes a tus objetivos.
Emplees mi sistema para mantener hábitos saludables a lo largo del tiempo.
Transformes tu visión de los hábitos y tu relación con ellos.
En este momento:
- Te sentís frustrada y te cuesta ser constante con tus hábitos.
- Te falta organización y un proceso que puedas replicar.
- Estás abrumada porque no sabes cómo incorporar hábitos saludables.
- La mente te juega en contra, y caes en lo cómodo o conocido.
- Te cuesta no caer en soluciones rápidas cuando tenés poco tiempo o el cansancio te gana.
- Te sentís desafiada por los hábitos que querés incorporar.
- No sabés identificar cuáles son los hábitos que deberías sumar o que tendrían un impacto en tu vida para poder sostenerlos.
- Te mudás/ trasladás continuamente o sos mamá (¡como yo!) y te dificulta continuar con tus hábitos cuando tu contexto cambia o es inestable.
Tu vida de mañana depende de las acciones que tomes hoy.
¿Qué vas a hacer al respecto?
Lo sé, crear nuevos hábitos es difícil. Y eliminar malas costumbres también.
A no ser que conozcas el método para instaurar hábitos positivos, desterrar hábitos nocivos y acercarte paso a paso a tus objetivos de bienestar.
Una invitación a ver los hábitos como regalos que podés hacerte y no como deberes u obligaciones a cumplir.
Vas a aprender el ABC de los hábitos, cómo crearlos, sostenerlos y hacerlos parte de tu vida. Sin exigencias, sin ideales, adaptándolo a vos y a tu situación actual (y no al revés).
Porque, como suelo decir, creo en la democratización de los hábitos saludables, y en que todas podemos llevar una vida más saludable y consciente.
Este curso es para vos si...
- Te cuesta seguir los hábitos que te proponés incorporar.
- Te gustaría fortalecer tus prácticas actuales.
- Necesitás una guía para saber por dónde comenzar a transformar tus hábitos.
- Sabés qué hábitos querés o necesitás incorporar pero te cuesta pasar a la acción.
- Te falta apoyo y motivación: cumplís unos días y luego abandonás. Te sentís sola.
- Sabés que tu mentalidad y creencias te pueden jugar en contra y querés trabajar sobre ellas.
- Buscás resultados reales y duraderos.
- Querés sumar hábitos saludables que potencien tu energía y calidad de vida.
¿Qué vas a conseguir?
Con Regalate Hábitos entenderás el porqué y el cómo de la creación de hábitos. Vas a comprender por qué hasta ahora no conseguiste los cambios que buscabas en tu vida.
Vas a aprender a identificar qué hábito necesitás crear, empezar a accionar hacia él y cómo sostener la práctica.
Te voy a compartir herramientas para que puedas priorizar y hacerte el tiempo para cumplir con vos y con tu hábito.
Sobre todo, aprenderás el sistema probado para elegir tus nuevos hábitos, implementarlos con éxito y conseguir que duren en el tiempo.
¿Cómo?
- Conocerás mi método para crear hábitos.
Accederás a contenido accionable, directo y, sobre todo, 100% aplicable.
Como creo en el poder de la comunidad y tengo muchas ganas de acompañarte en este camino, tenemos un canal de Telegram para compartir y hacer tribu.
¿Qué incluye?
- 4 módulos.
- +20 videos cortos y accionables.
- Ejercicios prácticos y plantillas.
- Acceso ilimitado al contenido.
- Canal de Telegram para compartir tu proceso, inspirarte y hacer comunidad.
Lo que ellas dicen...
- 40% de descuento por lanzamiento.
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comprando hasta el 6/4
Journaling de hábitos: para registrar tu proceso de incorporación de hábitos.
Cumplir con tus hábitos: una guía para alcanzar tus objetivos.
La próxima vez que te sientas mal por no haber logrado lo que te propusiste, recordá que nadie te enseñó cómo desarrollar tus hábitos de forma eficaz.
Una vez realizado el pago, enviar el comprobante por correo a hola@lulialves.com
Acceso al curso 24 a 48 horas luego de confirmado el pago.
Medios de pago:
Desde Argentina
- Transferencia bancaria: 15% de descuento adicional ($40.290 Alias: lulialves)
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Desde otro país:
- PayPal: en dólares estadounidenses, desde cualquier parte del mundo.
¡Hola! Soy Luli
Como Health Coach especializada en hábitos y alimentación consciente quiero acompañarte a implementar cambios en tu estilo de vida.
Mi propósito es acompañar a mujeres que desean incorporar hábitos saludables, no como una obligación, sino como una elección. Que cada una pueda sentirse plena y orgullosa de sí misma y del estilo de vida que creó para ella.
Te invito a que trabajemos juntas sobre los hábitos saludables que querés incorporar. Ya sea comer saludable, mover tu cuerpo, meditar o cuidar de vos cada día.
Estoy convencida que vos también podés hacer cambios positivos en tu vida y por eso quiero compartirte una forma sencilla en que podrás conectar con los Hábitos desde el Ser e incorporar pequeños cambios con gran impacto en tu calidad de vida.
Si estás buscando…
Tener más herramientas para crear y sostener hábitos saludables.
Sentirte acompañada en el proceso.
Despejar dudas y no sentirte juzgada al respecto.
Dejar de sentirte abrumada porque no sabés cómo hacerlo.
O si estás cansada de intentar crear hábitos sin resultados.
¡Este curso es para vos!
Porque los hábitos saludables son el mejor regalo que podés hacerte.
Es hora de transformar tu vida.
Aprendiendo a conectar con tu propósito, cambiar tu mentalidad y fortalecer tu identidad como persona saludable.
¿Tenés dudas?
Encontrá las respuestas acá
El curso está grabado y podés ver el contenido cuando quieras. Pero por sumarte en esta edición lanzamiento, lo haremos en formato en vivo y los módulos se irán liberando semana a semana.
Comenzamos el lunes 14/4/2025.
Luego, tendrás acceso al curso de por vida.
En esta versión con acompañamiento, cada semana te estaré guiando y sosteniendo a través del canal de Telegram.
Allí te brindaré mi acompañamiento durante 4 semanas.
También podés escribirme por correo a hola@lulialves.com.
Si vivís en Argentina, los medios de pago son transferencia bancaria (con un 1% de descuento), o con tarjeta de crédito o débito a través de Mercado Pago (con la opción de hacerlo en cuotas). Si estás en el exterior, podés abonar en dólares estadounidenses a través de PayPal.
Una vez realizado el pago, recordá enviar el comprobante para confirmar tu lugar.
Simplemente, conexión a Internet y una cuenta de Telegram. Ah! Y decirte “esta vez sí”.
Claro! Siempre podés hablar conmigo enviándome un correo a hola@lulialves.com o por mensaje directo de Instagram @lulialves_
¡Espero tu contacto!